Περιγραφή
Φασόλια άσπροι γίγαντες 500γρ ,Φασόλια Μέτρια 500γρ, φασόλια μαυρομάτικα 500γρ, φακές ψιλές 500γρ, φάβα 500γρ, Ρεβίθια 500γρ
Πακετάκι οσπρίων
€20.00
Φασόλια άσπροι γίγαντες 500γρ ,Φασόλια Μέτρια 500γρ, φασόλια μαυρομάτικα 500γρ, φακές ψιλές 500γρ, φάβα 500γρ, Ρεβίθια 500γρ
Related products
Φακές κόκκινες
€4.80 – €24.00Η κόκκινη φακή είναι γνωστή και με την ονομασία <<Φακή της Αιγύπτου>>. Η κόκκινη φακή είναι όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, πλούσια σε σίδηρο, φώσφορο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, και βιταμίνες Β. Μία μερίδα κόκκινης φακής, δηλαδή περίπου όσο ένα φλυτζάνι του τσαγιού, περιέχει πάνω από το μισό του ημερήσιου απαιτούμενου σιδήρου ενός ατόμου. Χρειάζεται περίπου 15 λεπτά για να ετοιμαστεί και έχει την τάση να παίρνει την υφή του πουρέ. Εάν έχετε πρόβλημα με τα όσπρια, είναι πολύ πιο εύπεπτη και ελαφριά.
Διατροφική αξία ανά 100γρ.
Πρωτεΐνες: 5.20g Λιπαρά: 2.60γg Υδατάνθρακες:54.90g Ενεργ.Αξία: 362Kcal/1534kj
Φακές ψιλές
€4.00 – €20.00Περιοχή Καλλιέργειας: Καστοριά/ Δυτική Μακεδονία
Η Δυτική Μακεδονία έχει μακρά παράδοση στην καλλιέργεια της φακής. Ένα προϊόν μοναδικής γεύσης ,πλούσιο σε μέταλλα και με μικρό χρόνο βρασμού.
Διατροφική αξία ανά 100γρ.
Σάκχαρα: 2.40g Λιπαρά: 1.10g Κορεσμένα: 0.20g Νάτριο Ενεργ.Αξία: 320Kcal/1340kj
Φάβα
€5.00 – €25.00Η φάβα, αποτελεί το κατ’ εξοχήν μεσογειακό έδεσμα και σε περιόδους νηστείας είναι το ιδανικό υποκατάστατο του κρέατος.
Η φάβα είναι εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αναγκαία για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Ταυτόχρονα η κατανάλωσή της, μας προσθέτει ελάχιστες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100γρ.
Πρωτεΐνες: 30g Λιπαρά: 2g Υδατάνθρακες:40g Ενεργ.Αξία: 330Kcal/1290kj