€2.30
Δύο χουρμάδες καθημερινά είναι αρκετοί για να αποκομίσετε όλα τα οφέλη για την υγεία σας. Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη τους, συνδυάστε τους με άλλα φρούτα, όπως μήλα, μπανάνες και αχλάδια.
Διατροφική αξία ανά 100γρ.
Πρωτεΐνες: 2,45g Υδατάνθρακες:75g Ενεργ.Αξία: 282Kcal
Δύο χουρμάδες καθημερινά είναι αρκετοί για να αποκομίσετε όλα τα οφέλη για την υγεία σας. Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη τους, συνδυάστε τους με άλλα φρούτα, όπως μήλα, μπανάνες και αχλάδια.
Διατροφική αξία ανά 100γρ.
Πρωτεΐνες: 2,45g Υδατάνθρακες:75g Ενεργ.Αξία: 282Kcal
| Βάρος | 0.25 kg |
|---|
Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν μία από τις πιο υγιεινές επιλογές σνακ για κάποιον που προσέχει την διατροφή. Τα αποξηραμένα βερίκοκα διαθέτουν περισσότερο κάλιο σε σύγκριση με τα φρέσκα. Το κάλλιο ρυθμίζει, την αρτηριακή πίεση.
Διατροφική αξία ανά 100γρ.
Πρωτεΐνες: 3,39g Υδατάνθρακες:63g Ενεργ.Αξία: 241Kcal
Έχουν πολύ ωραία γεύση. Μπορούν να μαγειρευτούν, να συμπεριληφθούν στο πρωινό, ή να φαγωθούν αποξηραμένα σαν snack. Είναι καταπληκτικά σαν επιδόρπιο, σε muffins και σε σαλάτες. Συνήθως τρώγονται αποξηραμένα..Συμπερασματικά τα goji berries είναι πλήρη αντιοξειδωτικών, βιταμινών, σιδήρου, και είναι μια πλήρης πρωτεΐνη. Δεν υπάρχουν λόγοι να μην προστεθούν στην διατροφή μας και να απολαύσουμε τα οφέλη τους.
Διατροφική αξία ανά 100γρ.
Πρωτεΐνες: 1,20g Υδατάνθρακες:77,09g Ενεργ.Αξία: 349Kcal
